Światowy Dzień Pierwszej Pomocy

W dniu 10 września obchodzimy Światowy Dzień Pierwszej Pomocy. To dobra okazja, by przypomnieć sobie zasady udzielania pierwszej pomocy. Jest to umiejętność niezbędna w codziennym życiu, a nasze szybkie i zdecydowane działanie może uratować komuś życie. Warto pamiętać o tym, że w sytuacji zatrzymania akcji serca priorytetem jest przywrócenie go do pracy, w takim momencie na drugi plan schodzą możliwe złamania i uszkodzenia jako skutek uboczny resuscytacji. Udzielenie pomocy osobie potrzebującej jest naszym obowiązkiem, a zaniechanie tego może skutkować karą pozbawienia wolności do lat 3.

Pamiętajmy jednak, że to nasze bezpieczeństwo jest najważniejsze, dlatego jeśli udzielenie pomocy może skutkować uszczerbkiem na naszym zdrowiu, wystarczy, jeśli wezwiemy pogotowie.

W przypadku, gdy poszkodowany krwawi i jest przytomny, a Ty potrzebujesz znaleźć opatrunek, poproś go, by uciskał dłonią krwawiące miejsce. Jako opatrunku możesz użyć gazy, bandażu, czy nawet zwykłej koszulki. Uciśnij miejsce krwawienia opatrunkiem i obwiń je za pomocą bandaża. Ważne jest jednak, by nie zmniejszyć siły nacisku opatrunku. Jeśli krew nadal leci, zwiększ ucisk opatrunku i dołóż kolejne warstwy materiału na ranę. Gdy jest to możliwe, udzielaj pomocy w lateksowych rękawiczkach lub przez nieprzepuszczalny materiał

Jeśli ofiara ciężko oddycha, wymiotuje, jest blada czy zmarznięta, możliwe, że doznała wstrząsu i może nagle stracić przytomność. W sytuacji, gdy nie podejrzewasz u ofiary urazu pleców czy szyi, obróć jej ciało na bok, dzięki czemu zapewnisz drożność jej dróg oddechowych. Możesz także przykryć ją kocem, by ogrzać ją do przybycia specjalistycznej pomocy.

Jak pomóc - krok po kroku:

1.Upewnij się, że ty jesteś bezpieczny- że w okolicy nie znajdują się odsłonięte przewody, nie widać płomieni, czy nie występują toksyczne opary w pobliżu
2. Zdecyduj, czy konieczne jest przeniesienie poszkodowanego. Jeśli posiada obrażenia pleców, głowy lub szyi, przemieszczenie jej może pogorszyć obrażenia lub nawet spowodować śmierć. Dlatego przenieś poszkodowanego wyłącznie w sytuacji, gdy pozostawienie go w aktualnym miejscu stanowi zagrożenie jego życia.
3.Próbuj nawiązać kontakt z poszkodowanym, sprawdź czy reaguje
4. Jeśli z poszkodowanym nie ma kontaktu - zbadaj drożność jego dróg oddechowych czy jego język nie zapadł się na tylną ścianę gardła. Upewnij się, że oddycha obserwując ruch jego klatki piersiowej
5. Zawołaj o pomoc i wskaż osobę, która zadzwoni na pogotowie
6 Jeśli ofiara jest nieprzytomna i nie oddycha, natychmiast rozpocznij RKO, czyli Resuscytację Krążeniowo-Oddechową

Poszkodowanego układamy na twardym podłożu i rozpinamy mu ubranie tak, aby mieć dostęp do mostka.
Wyznaczamy miejsce, w którym będziemy prowadzić ucisk – mniej więcej na wysokości środkowej części mostka układamy dłonie (zaplatając je jedna na drugiej).
Przy wyprostowanych rękach rozpoczynamy ucisk – mostek ma się delikatnie zapadać, tak na kilka centymetrów.
Uciskamy miarowo około 100 razy na minutę- 30 uciśnięć i dwa wdechy doustne (najlepiej przez ustnik jednorazowy)
Uciski prowadzimy, aż do przyjazdu służb ratowniczych lub przywrócenia czynności serca poszkodowanego, jeżeli jest taka możliwość, by ktoś nas zastąpił – prosimy o pomoc